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姚明（1980年9月12日—），出生于上海，前中国篮球运动员，司职中锋，绰号“移动长城”，中国篮球的代表人物，现任中国篮协主席、十三届全国青联副主席、中国篮协国家队建设委员会主任，第十四届全国人民代表大会代表。改革先锋奖章获得者。

1998年4月，入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年以NBA状元身份被火箭队选中，NBA生涯8次入选全明星，5次入选最佳阵容。2011年7月20日，正式宣布退役。2013年当选为第十二届全国政协委员。2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。2016年4月4日，正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂，成为首位获此殊荣的中国人。2017年10月20日，将上海哔哩哔哩俱乐部全部股权转让。2018年10月24日，以22亿元财富排名《2018胡润80后富豪榜》第45位。2022年2月2日，参加2022年北京冬奥会火炬接力活动，由此成为“双奥”火炬手。2023年6月2日，入选2023届FIBA名人堂。

2023年11月22日，国际篮联篮球世界杯历史罚球榜发布，姚明位列第4名。

姚明球员时代手感柔和，是球队内线防守支柱。

1980年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民医院，出生时体重5公斤，比普通新生儿重了几乎一倍。姚明的父亲姚志源身高2米08，母亲方凤娣身高1米88，两人均是打篮球出身。[37]姚志源退役后，分配到上海海事局。方凤娣则进了体育科研所。当时姚家居住在西康路一老式里弄住宅。

1982年，姚明随父母搬进位于康平路95号的上海体育学院职工宿舍602室。楼里住的都是上海体委的职工，王良佐、沈富麟等当时都是姚家的邻居。姚明出生后，姚明父母工资的大部分都用在伙食上，方风娣很长一段时间每个月只有四十多元的收入。姚明长身体的时候，食量很大。为了保证姚明的营养，姚明父母只能省吃俭用。由于姚明对牛奶的需求也特别大，姚志源从牛奶厂工人朋友那里得到了牛奶卡，才使姚明每天都有牛奶喝。

1986年的秋天，姚明提前一年进入高安路一小读书，当时姚明身高是1.47米。姚明一家离开了体育学院的职工宿舍，搬入到康平路的新居。小学的姚明是个喜欢读书的孩子，但因为身高不得不开始篮球训练。姚明因为自己小时候因身高超群而感到自卑。性格内向，也是最受欺负的一个。

1989年，姚明开始在徐汇区少体校开始进行业余篮球训练，姚明进入少体校的一个重要原因，是因为当时少体校的学生有伙食补助。1990年，姚明参加了由上海市体育局主办的篮球夏令营活动。他开始参加正式篮球比赛诺丁汉森林赛事推荐。姚志源也经常用奖品鼓励姚明。很多专家不看好姚明，因为他太高了。方凤娣则没想让他打专业队，只想升学能加分。1991年，姚明五年级毕业，身高已超过1米80，在班中他是最高的。

1993年，姚明的身高达到了1米96，进入上海大鲨鱼青年队训练。一开始每天练10个小时，一周练6天。头一个月练的非常辛苦，瘦了40斤。当时姚明与队友刘炜每个月只有10元的津贴收入，他们共同的爱好是训练结束后去打世嘉的街机。

1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯；5月，他赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒；同年，他作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。

1999年5月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队；同年，他参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名；5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖；8月，他参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。

2000年2月，他入选1999年亚洲全明星队；3月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和全国男篮甲A联赛全明星阵容，并参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。他个人获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖；9月，他参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。

2001年4月，他参加2000-2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。

2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。

2003年10月1日，他率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。

2004年2月23日，对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分和最高助攻7次。

2005年3月11日，对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。

2006年3月4日，入围2005CCTV体坛风云人物提名奖；11月14日，对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次；同月，姚明当选NBA11月7日-13日常规赛西部周最佳球员；12月16日，对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。

2007年4月2日，姚明当选NBA3月26日至4月1日的周最佳球员。

2009年1月18日，对阵热火12投12中拿到26分；3月14日，对阵山猫投中赛季第1个3分；4月19日，对阵

开拓者姚明在24分钟内9投9中得到24分；5月5日，对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利；5月10日，左脚骨裂，该赛季报销；7月，他成为上海大鲨鱼俱乐部老板。

2010年1月16日，入围2009年度体坛风云人物获特别贡献提名奖；5月4日，他入选男篮集训名单；11月10日，是他职业生涯最后一场比赛，他上场6分钟没有得分进账，拿到1板1帽后便因伤离场；12月18日，火箭队医确认姚明因再次脚踝中部应力骨折无缘赛季。

2011年7月9日，NBA官方网站称姚明已决定从NBA退役；7月20日下午2时，姚明在新闻发布会上正式宣布退役。

2012年9月20日，湖北省高级人民法院公开宣判，在姚明诉武汉云鹤大鲨鱼体育用品有限公司侵权案中，姚明胜诉，并获赔100万元。

2013年01月19日，获得2012体坛风云人物年度评选评委会大奖。

2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾；10月24日，姚明参加观澜湖世界明星赛开幕仪式。网友发现姚巨人也鼓出了大肚腩，身材走样。有网友调侃称，姚明竟然有了维尼熊的即视感。

2015年2月10日，姚明接受北京冬奥申委颁发的聘书，成为北京申办冬奥会形象大使。[45]他还表示能有机会为北京申办冬奥会做贡献，他感到非常荣幸；3月27日，姚明被评选为，全球50位最杰出的领袖人物；4月15日，获2015劳伦斯世界体育精神奖。

2016年3月9日，上海男篮投资人姚明将出任新成立的中职联公司董事长兼经理。4月6日，姚明正式入选了奈史密斯篮球名人堂；4月16日，火箭队老板莱斯利-亚历山大计划退役前火箭队中锋姚明的球衣。诺丁汉森林赛事前瞻

2017年2月4日，姚明的11号球衣在火箭主场对公牛的中场休息时退役。姚明的整个NBA生涯都是在火箭队度过的，身穿11号球衣的他场均上场32.5分钟，可以得到19.0分9.2篮板1.9盖帽；2月23日，在中国篮球协会第九届全国代表大会上，姚明当选篮协主席；3月16日，据CCTV5官微透露，上海男篮已经完成了部分股权的转让，姚明正在兑现自己的承诺：在下赛季开始前彻底脱身上海男篮的运营；5月11日，北京体育大学中国篮球运动学院正式成立，中国篮协主席姚明应邀出任该学院的名誉院长；7月20日，经中国篮协提名，公司董事会表决通过任命姚明为CBA公司董事长。

2018年2月，中国篮协主席姚明主持第9届中国篮协工作会议，通过关于成立篮协理事会的议案；11月5日，姚明被国家体育总局推荐为改革开放杰出贡献奖项的候选人选；12月12日，姚明获得2018年度大本钟奖之赫拉特勒斯奖之改革开放四十周年十大杰出华裔体育贡献奖。

2019年6月9日，当选为亚篮联中央局主席。

2021年3月3日，CBA官方3日公布了全明星25周年最佳阵容的评选结果。经过球迷的投票，姚明入选1996-2000时代与2001-2010时代最佳阵容。

2021年7月14日，2020年东京奥运会中国体育代表团名单公布，姚明担任篮球项目领队。

2022年9月20日消息，2022年女篮世界杯将于9月22日在悉尼开赛，姚明亲自担任女篮领队。

2022年12月17日，中国篮协召开换届会议，姚明连任主席。

2023年5月24日，姚明连任国际篮联亚洲区主席；同日，中篮联（北京）体育有限公司宣布，中国篮协主席姚明不再兼任CBA公司董事长。6月2日，入选2023届FIBA名人堂。[15]11月22日，国际篮联篮球世界杯历史罚球榜发布，姚明位列第4名。